El ejercicio que hace Norma Palafox para mantenerse en forma

La jugadora de Cruz Azul, Norma Palafox es la futbolista más popular de la Liga MX Femenil, pues cuenta con 2 millones 200 mil seguidores en Instagram, lo que deja en evidencia que es de las consentidas por la afición.

La delantera es de las pioneras en la competencia y con su talento y carisma poco a poco logró ganarse el cariño de todos los aficionados y eso se ve reflejado en sus números en las redes sociales, pues es una reina dentro y fuera de la cancha, además cada que hace una publicación se vuelve viral.

En sus redes sociales, Norma comparte cosas de su vida cotidiana, como entrenamientos, cosas del futbol, vida personal y hasta las rutinas que hace para mantenerse en forma, ya que siempre se ha caracterizado por llevar una vida saludable y lo comparte con sus seguidores, a quien inspira y motiva día a día a hacer ejercicio.

En estos últimos días la jugadora ha sido tendencia debido a los videos que ha compartido bailando y cantando, pero también destaca cuando muestra imágenes de sus entrenamientos, mismos que ha compartido con sus rutinas en el gimnasio.

¿Cuál es la rutina de Norma?

Uno de los ejercicios favoritos de la popular jugadora es la cuerda, pues la toma con sus dos manos, flexiona sus rodillas y luego comienza a golpearlas con fuerza en el piso, haciendo un gran esfuerzo en los brazos, en las piernas y el abdomen para mantenerse de gran forma en el futbol.